התכנים בסדנה
כל המידע הבסיסי שחשוב שתדעי לקראת הלידה
נדבר על שלבי הלידה, טיפים להתמודדות עם צירים,
מה יעזור לך לקדם את הלידה,
איך לוחצים, קרעים ותפרים ועוד.
המועד הקרוב: 21.01.22 | יום שישי | 10:00-11:30
בשעה וחצי אסביר לכם
את כל המידע הבסיסי שהכי חשוב לדעת
לקראת הלידה.
הסדנה מתקיימת אונליין באפליקציית Zoom.
הקלטה זמינה לצפייה בזמנך החופשי, עד שבועיים אחרי הסדנה.
ליווי וזמינות שלי לשאלות שעולות לך מהסדנה
בקבוצה באופן ישיר, בוואטסאפ או במייל, עד שבועיים אחרי הסדנה.
חוברת טיפים לקראת הלידה תישלח לכל משתתפת.
רצפת האגן
חשיבות השרירים בהריון, בלידה ואחריה. הנחייה תרגול הרפייה, כיווץ ודחיפה, כולל איך ללחוץ בלידה, באמצעות שרירי רצפת האגן
רצפת האגן
מכניזם הלידה
הצירים, העובר והאגן, והתפקיד של כל אחד מהם בלידה. העקרונות החשובים לקידום הלידה והתמודדות עם הצירים. מידע על שמירה על הפרינאום.
מכניזם הלידה
שלבי הלידה
כל מה שעובר על הגוף שלך ושל העובר מרגע התחלת הצירים. מהן ״פתיחה״ ו״מחיקה״? כמה זמן זה לוקח? מתי להגיע לבית החולים?
שלבי הלידה
שאלות נפוצות
הסדנה מתאימה רק ללידה ראשונה?
הסדנה מתאימה בכל לידה: גם בלידה הראשונה, גם בשנייה וגם בעשירית :)
האם אפשר לצרף את המלווה שלי לסדנה?
כן, באותה העלות תוכלי להשתתף בסדנה לבד או עם המלווה שלך ללידה.
מה שזורם לך :)
איפה מתקיימת הסדנה?
הסדנה היא במתכונת אונליין, מכל מקום בארץ או בעולם.
באיזה שבוע מומלץ להשתתף בסדנה?
הסדנה מתאימה לכל שלבי ההריון.
איך נרשמים?
ממלאים את הפרטים בטופס יצירת הקשר (<<לחצו על הלינק למעבר לטופס), אני חוזרת אליכם לצורך מענה על שאלות, הרשמה ותשלום. המענה ניתן עד 24 שעות ממועד פנייתכם.
מה כולל מחיר הסדנה?
סדנה מקצועית להכנה ללידה, חוברת מידע לקראת הלידה, הקלטה של הסדנה שזמינה למשך שבועיים, וליווי שלי מעבר למסגרת הסדנה, במשך שבועיים אחרי הסדנה, מענה לכל שאלה באופן ישיר בוואטסאפ.
צריך ציוד מיוחד לצורך השתתפות בסדנה?
אין צורך בציוד, למעט חיבור ל-Zoom.
בכל שאלה נוספת ניתן להשאיר פרטים בטופס יצירת קשר, או ליצור איתי קשר ישירות:
לקוחות ממליצות
גאיה
תודה גדולה על הסדנא הנפלאה. היה בה את האיזון הנכון בין צד עיוני וצד מעשי, תוך כדי הקשבה ומענה לצרכים האינדיבידואליים של כל משתתפת. הידע, המקצועיות והמאמץ לצד הרצון האמיתי לתמוך ולכוון הורגש לאורך הסדנא כולה. למרות הפורמט הוירטואלי הצלחת ליצור תחושה אינטימית ונעימה בקבוצה. שוב תודה על הכל ❤️
שני
עשינו קורס הכנה ללידה שניה עם חן בתקופת הקורונה וזו פשוט היתה ההחלטה הכי טובה שעשינו לקראת הלידה!
אחרי לידה ראשונה טראומטית גם אני וגם בן זוגי היינו צריכים הכוונה ספציפית לאיך לגרום ללידה השניה להיראות אחרת. חן היתה כל כך נעימה, קשובה ומדוייקת שיצאנו מהסדנה עם המון כלים וטיפים שימושיים לאיך לעזור לגוף לעבור את הצירים והלידה.
היה לנו חשוב לעבוד על תנועות, תנוחות ולחיצות גם שלי וגם של הבן זוג. למרות שהכל היה בזום, חן הצליחה בקלות להכווין ולדייק אותנו. העין המקצועית שלה ידעה להוביל אותנו למטרה ולהעביר לנו את היתרונות של כל מצב.
חן ליוותה אותנו לאורך כל התקופה והקשר איתה היה פשוט תענוג!
תודה רבה חן 💕
אינה
הריון בצל הקורונה-
לאור המצב בזמן האחרון, נאלצנו להעביר את הקורס שלנו עם חן לפורמט וירטואלי בזום.
לא הרגשנו בהבדל.
המפגשים הועברו בצורה סופר מקצועית, נעימה מאוד ואפילו בהומור. הידע המקצועי שיש לחן ניכר מהרגע הראשון, הן בהסברים הפיזיולוגיים והן בפן הבירוקרטי של התהליך. גם תרגול התנועות שנעשה מרחוק היה מוצלח. חן היתה קשובה וסבלנית, ענתה על כל השאלות שלנו.
אנחנו ממליצים בחום על הסדנה עם חן :)