חן שכטר
סדנאות הכנה ללידה
הורים לעתיד? בשעה טובה!
רגע לפני שאתם פוצחים בחיפושים אחרי קורס הכנה ללידה סטנדרטי, אני מזמינה אתכם לסדנת הכנה ללידה פרטית ומותאמת אישית.
התכנים שמעניינים אתכם בהריון הספציפי הזה,
בזמן, במקום ובפורום שנוח לכם.
ואפשר גם אונליין :)
בסדנאות אני מנצלת את היכרותי עם גוף האדם וניסיוני כפיזיותרפיסטית על מנת לעזור לכם לחוות את הלידה בצורה מיטבית, רגועה ומעצימה. מרגע שנכיר אשאר זמינה עבורכם בכל שאלה, גם אחרי הלידה.
רגע אחרי
החיים החדשים שלכם
לפעמים נדמה כי הלידה היא המטרה, אך עלינו לזכור שהיא רק האמצעי והדרך לחיים החדשים שלכם כמשפחה. מיד לאחר הלידה, עוד בחדר הלידה, ובתקופה שאחריה ישנה התרגשות לצד קושי. אני כאן על מנת לפתוח את הנושאים שיעסיקו אתכם אחרי הלידה, ולדבר גם על מה שפחות מספרים, כדי לתת לכם כלים להתמודדות מיטבית עם רגעי ההורות הראשונים.
צירים ורצפת האגן
התמודדות עם הכאב, שמירה על הפרינאום
חלק נכבד במפגשים שלנו בסדנה יכלול תרגול מעשי והתייחסות לשיכוך כאב הצירים, קידום הלידה ושמירה על רצפת האגן של היולדת.
אסביר איך עובדת רצפת האגן בחיים בכלל ובלידה בפרט, איך לוחצות בלידה, נתרגל ביחד את עבודת שרירי רצפת האגן וגם תנוחות, תנועות ועיסויים להקלה על היולדת.
כיצד מתרחשת לידה?
ידע הוא כוח
"יש לי פתיחה 3 ו-90% מחיקה."
רגע, מה?
בסדנאות ההכנה ללידה אספק הסבר מפורט על שלבי הלידה.
מה קורה לגוף היולדת ולעובר בכל שלב בתהליך? מתי כדאי להגיע לבית החולים? כמה זמן נמשכת הלידה? מה כדאי לעשות בכל שלב?
כמה זה עולה?
החל מ-560 ש״ח לסדנה.
העלות משתנה על פי מספר המפגשים, כמות המשתתפים והיקף התכנים, שעליהם נסכם כשנבנה את הסדנה המותאמת אישית אליכם.
אילו סדנאות ניתן לתאם?
*סדנת הכנה ללידה ראשונה
*סדנת הכנה ללידה שנייה ומעלה
*סדנת הכנה קבוצתית מעשית, בדגש על רצפת האגן, קידום הלידה והתמודדות עם הצירים
*מפגש הכנה ללידה במתנה לאחות, בת או החברה הטובה שלך :)
היכן מתקיימות הסדנאות?
אם אתם גרים במרכז הארץ, אגיע אליכם לסלון!
גרים רחוק ואפילו בחו״ל? אפשר לקיים את הסדנה אונליין, באותה רמת אינטימיות ויעילות.
מתי להגיע לסדנה?
אני ממליצה לתאם את הסדנה סביב שבוע 30 להריון, אפשר גם קודם.
קצת עליי
אני פיזיותרפיסטית בעלת תואר B.PT מאוניברסיטת תל אביב, בעלת רשיון מקצועי בפיזיותרפיה של משרד הבריאות,
ומדריכה מוסמכת להכנה ללידה. הוכשרתי בקורס מקצועי להסמכת מדריכות של העמותה לקידום הפיזיותרפיה.
ב-2017 סיימתי את התואר בפיזיותרפיה בהצטיינות יתרה, וכיום אני עובדת במרכז הרפואי שיבא כפיזיותרפיסטית באגף הנשים בבית החולים: במחלקות היולדות, גניקולוגיה וגניקואונקולוגיה. בנוסף אני פיזיותרפיסטית גם במחלקה הנוירוכירורגית.
ב-2020 עברתי הסמכה לטיפול בכאבים אורתופדיים של נשים בהריון ואחרי לידה, וב-2023 השלמתי את הכשרתי בטיפול ברצפת האגן הנשית.
אני נשואה ואמא לשתי בנות מתוקות, וכולנו גרים בגבעתיים. בעקבות ההריון הפרטי שלי, הראשון מבין השניים, החלטתי ללמוד ולחקור את נושא הלידה וההריון לעומק, ובחרתי לעבור את ההכשרה המקצועית על מנת ללוות נשים וזוגות לקראת הלידה.
כיום, עם הידע שרכשתי וניסיוני כפיזיותרפיסטית שעוסקת רבות בתחומי בריאות האישה, אני מאמינה שיש באפשרותי לתת ערך מוסף ותרומה אמיתית להורים שבדרך.
"Good things come to those who wait"
Violet Fane
עשינו הכנה לקראת לידה שניה עם חן והיה מעולה! לפני ההכנה עשינו תיאום ציפיות ובאמת חן התאימה את המצגת והתכנים לכל מה שביקשנו. חן מקסימה, קשובה, חיובית, ונוסכת ביטחון. בדיוק הדברים שצריך כשעומדים בפני לידה, ועוד בתקופת הקורונה... מומלצת בחום!!!
ימית
"חן העבירה לנו סדנה פרטית של הכנה ללידה. היא הגיעה אלינו לבית, היה נעים ואינטימי לשבת איתה בסלון שלנו וגם לתרגל בהנחייתה מנחים שונים להתמודדות עם צירים. חן הצליחה להתמודד עם שטף השאלות שלי (: ותוך כדי גם להספיק לעבור על כל הנושאים שבחרנו מתוך רשימת הנושאים ששלחה לנו לפני. היה מקצועי וברור ועדיין בגובה העיניים ואישי 😊"
אלה מגן
רצינו להגיד תודה רבה לחן הנפלאה ️ הקורס הועבר באופן אישי ומותאם אלינו, מלא במידע מקצועי, טיפים אישיים, הדגמות והתנסות מעשית (כן כן, דרך הזום) ובעיקר יצר אצלנו תחושת רוגע- קיבלנו את כל הידע שאנחנו צריכים על מנת להגיע הכי מוכנים שאפשר ללידה ולשבועות הראשונים בבית עם התינוק. ממליצים בחום!!
תם ורונה
הפוסטים האחרונים בבלוג שלי
