top of page

אסור לחזק שרירי בטן אחרי לידה??

הנה עוד מיתוס שאני לא מאמינה שאני עדיין צריכה להפריך: מותרררר ואף רצוי לחזק את שרירי הבטן אחרי לידה (גם לפני וגם בהריון, אבל זה לריל אחר),


גם כשיש היפרדות בטנית!!


נתחיל בהתחלה:

היפרדות בטנית זה מצב פיזיולוגי,

קורה לכולן במהלך ההריון,

(יש עובר מתוק/ה שצריכ/ה מקום)

הרווח לרוב נסגר מעצמו תוך שנה מהלידה (לרוב פחות)

לפעמים נשאר רווח מסויים


מדובר במצב שההשפעה שלו על הגוף היא אסתטית בלבד

(בשונה מבקע למשל שמצריך בירור והתייחסות רפואית)


אני כותבת ״בלבד״ ואני יודעת שזה לא נשמע ״בלבד״,

המראה שלנו מעסיק אותנו, כל אחת ונקודת התורפה שלה

ולכן חשוב לי במיוחד שתדעו

שהגוף שלנו אוהב תנועה,

שהגוף שלנו צריך שרירים חזקים כדי לפעול בצורה מיטבית

וגם במקרה הזה:


מותר ורצוי!


שרירי בטן חזקים וגמישים יעשו את העבודה

גם בפן האסתטי ברוב המקרים



בקיצור,

אל תחששי.

תתאמני ;)


לא יודעת איך להתחיל? צרי קשר איתי או עם פיזיותרפיסטית באזור מגורייך.



אישה עומדת ואוחזת בבטן שלה, לובשת חזיית ספורט ותחתונים, רקע צהוב. חן שכטר הכנה ללידה פיזיותרפיה נשית רצפת אגן


לתיאום טיפול פיזיותרפיה נשית או להכנה ללידה, צרי קשר:


או באמצעות עמוד "צור קשר" באתר.


כל הכתוב באתר זה הינו בגדר המלצה בלבד, ואינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי מוסמך, אין בעלי האתר והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שיגרם בעקבות שימוש במידע.


3 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page