חן שכטר20 בדצמ׳ 20205 דקותהיפרדות בטניתהרשת מוצפת בתמונות וסרטונים של נשים המבצעות תרגילי בטן ונשימה לתיקון היפרדות בטנית, ״כך תשיגי בטן שטוחה אחרי הלידה״, הדגמות ״עשי ואל תעשי...
חן שכטר26 בנוב׳ 20203 דקותהכנה ללחיצה: מה עדיף?החלק השני של סדרת #הכנהללחיצה יוצא לאור! בחלק הראשון דנו בשאלה- איך ללחוץ? הפעם נדון במידע מבוסס מחקר על היעילות של כל שיטה, כך שתדעו גם...
חן שכטר11 בנוב׳ 20202 דקותהכנה ללחיצה: איך לוחצים?״קחי אוויר, תחזיקי 10 שניות, תלחצי!״ מה זה אומר? איך בכלל לוחצים? לאחרונה גיליתי שנושא הלחיצות, אלה שבסופן נולד תינוק (טפו חמסה), כ״כ לא...