אחת השאלות הנפוצות שכל הורה לעתיד מתמודד איתן היא ״איך בוחרים עגלה?״ יש המון אפשרויות בשוק, מותגים יוקרתיים יותר ופחות, ״עגלות עיר״...

מתכננת להניק? זה בשבילך! אני לא יכולה להסביר מספיק כמה חשובה ההכנה להנקה למי שמעוניינת בכך. הנקה היא דבר כל כך טבעי שלא תמיד בא בטבעיות....

איך בוחרים את בית החולים ללידה? נתחיל בכך שאין חוקים ויש הרבה מקום לתחושת הבטן. קבלו כמה נקודות למחשבה שיעזרו עם ההתלבטות. קירבה למקום...

השבוע קיבלתי טלפון מיולדת שלי שלא הייתה בטוחה אם התינוק המהמם שלה עושה מספיק פיפי. אז בואו נעשה רגע יישור קו: כמה שתן תינוק צריך לתת...

קיימת מחלוקת ארוכת שנים בסוגייה: איזו תנוחה היא הכי טובה בלידה? לשאלה הזו אין תשובה חד משמעית, ואפשר לשאול אותה בכמה וריאציות שונות- איזו...

אני זוכרת איך חיכיתי לכל בדיקה בהריון בהתרגשות מטורפת! כל כך רציתי לפגוש את הקטנה שלי, לראות אותה, להכיר בעוד דרך 🥰 מצרפת לכן הסבר קצר...

הרשת מוצפת בתמונות וסרטונים של נשים המבצעות תרגילי בטן ונשימה לתיקון היפרדות בטנית, ״כך תשיגי בטן שטוחה אחרי הלידה״, הדגמות ״עשי ואל תעשי...

בחברה המערבית, רוב הלידות מתקיימות בשכיבה על המיטה, אף על פי שלא הוכח שיש בכך תועלת ליולדת או לעובר. ב״לידה״ הכוונה היא לכל השלבים של...

החלק השני של סדרת #הכנהללחיצה יוצא לאור! בחלק הראשון דנו בשאלה- איך ללחוץ? הפעם נדון במידע מבוסס מחקר על היעילות של כל שיטה, כך שתדעו גם...

״קחי אוויר, תחזיקי 10 שניות, תלחצי!״ מה זה אומר? איך בכלל לוחצים? לאחרונה גיליתי שנושא הלחיצות, אלה שבסופן נולד תינוק (טפו חמסה), כ״כ לא...

את בהריון ולא אמרו לך כלום על הנקה? אין מצב. הדור שלנו לומד שהנקה היא דבר טוב, מזין, מחבר. בצדק, לחלב אם ולהנקה יש המון יתרונות שקצר...

מכירה את הסיסמה ״תישני כשהוא ישן״? אז זהו, שלא. הורות לגוזלים קטנטנים מביאה איתה הרבה מאוד עייפות. אין מצב שישאלו אותך מה שלומך והתשובה...

סדרת #הכנהלהורות של יסמין בר-יוסף ושלי ממשיכה! הפעם ניתן במה לאחד הנושאים הפחות מדוברים בהקשר הלידה- תפרים. מספרים לנו איך להימנע מהם,...

מזל טוב, אתם הורים! כחלק מהשינויים הגדולים בחיים שמתרחשים אחרי לידה, הורות לגוזל אחד או יותר, פעולות שנראו לנו פשוטות בעבר פתאום נראות...

עדיין לא יצא לי לפגוש אישה בהריון שלא תוהה, חוששת, מודאגת מקרעים, חתכים ותפרים בלידה. בשני המקרים מדובר על פציעה של אזור הפרינאום, שנמתח...

אירגון הבריאות העולמי, WHO, פירסם השבוע סקירה מדעית בנושא הנקה בצל הוירוס ״קורונה״, המבוססת על תיאורי מקרה שנאספו מאז התפרצות המגיפה....

כ-20% מהלידות בישראל הן לידות בניתוח קיסרי. נשים רבות מוטרדות מהצלקת שנשארת לאחר הניתוח, אך לא מכירות את הטכניקה לשימור התנועתיות ושיפור...

עבר לא מעט זמן מאז שפקדתי את התערוכה והוועידה המדעית לתזונה בישראל, אירוע שהתקיים בפברואר האחרון. כל כך הרבה דברים קרו פה מאז! סוף סוף...

את יושבת בבית, סופרת שבועות בהריון. הדבר האחרון שעולה על דעתך הוא להשתתף בקורס הכנה ללידה קבוצתי, בטח שלא בבית חולים. גם רצפת האגן שלך,...

וירוס הקורונה שנכנס בסערה לחיינו גורם לכולנו לחפש מידע ולנקוט בכל דרך על מנת להגן על עצמנו. אם גם בימים כתיקונם, נשים בהריון דואגות...